Os movimentos básicos analisados na cinesiologia incluem flexão, extensão, abdução, adução e circundução. Vamos explorar cada um deles seguindo a ordem correta.
Flexão
A flexão é um movimento que ocorre no plano sagital, aproximando dois segmentos do corpo, ou seja, o segmento distal se move em direção ao segmento proximal.
Extensão
Assim como a flexão, a extensão também acontece no plano sagital. No entanto, nesse caso, os segmentos proximal e distal se afastam um do outro.
Abdução
A abdução acontece no plano frontal e consiste no movimento de um segmento corporal para longe da linha média do corpo.
Adução
O movimento de adução também ocorre no plano frontal e se refere ao retorno do segmento corporal da posição de abdução para a posição anatômica. Em alguns casos, o movimento pode ultrapassar a linha média do corpo, caracterizando a adução além da linha média.
Circundução
A circundução é um movimento circular que combina flexão, extensão, abdução e adução, fazendo com que o membro descreva um cone no espaço.
Abdução Horizontal
Acontece no plano horizontal, afastando o segmento corporal da linha média do corpo.
Adução Horizontal
Também no plano horizontal, a adução horizontal é o movimento que aproxima o segmento corporal da linha média.
> Para facilitar a compreensão, podemos dizer que a abdução equivale ao ato de abrir, enquanto a adução pode ser entendida como o movimento de fechar.
Rotação Externa
Ocorre no plano horizontal, onde a face anterior do segmento corporal se move em direção ao plano lateral do corpo.
Rotação Interna
Também no plano horizontal, a rotação interna ocorre quando a face anterior do segmento se direciona para o plano mediano do corpo.
Esses são os conceitos fundamentais da cinesiologia. À medida que avançarmos, abordaremos estruturas específicas, como a cintura escapular e a articulação do ombro.
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