O que é sarcopenia

 O que é sarcopenia  

sarcopenia no grego significa “perda da carne” e diz respeito à diminuição da massa muscular (massa magra) no corpo. Esse processo faz parte do envelhecimento e é, em parte, responsável pela perda da qualidade de vida na terceira idade. 

 sarcopenia é caracterizada pela perda de massa e funcionalidade muscular e está associada a uma série de disfunções e doenças sistêmicas que acometem com os idosos, também é um dos parâmetros utilizados para definição da síndrome de fragilidade, que é altamente prevalente em idosos, conferindo maior risco para quedas, fraturas, incapacidade, dependência, hospitalização recorrente e mortalidade. Recentemente, a literatura tem reportado que a etiopatogenia da sarcopenia está intimamente relacionada com um aumento na taxa de produção de espécie reativa de oxigênio (ERO), o que pode ocasionar a denervação, perda e atrofia de fibras musculares e consequente perda da força muscular, sabemos que o envelhecimento é um processo dinâmico, no qual ocorrem modificações morfológicas e fisiológicas em todos os níveis do organismo. Essas mudanças têm início relativamente cedo; alguns autores postulam que as mesmas acontecem ao final da segunda década da vida, perdurando longo tempo e sendo pouco perceptíveis até que surjam, ao final da terceira década, as primeiras alterações funcionais e/ou estruturais atribuídas ao envelhecimento. Tal processo leva a um progressivo decréscimo na capacidade fisiológica e redução da capacidade de respostas ao estresse ambiental, levando a um aumento da suscetibilidade e vulnerabilidade a doenças.  

A sarcopenia está associada a vários problemas graves: 

• perda de equilíbrio e dificuldade para caminhar, com isso a um aumento de risco de quedas e consequente aumento de risco de fraturas 

• redução da independência para atividades do dia a dia 

• aumento de risco de doenças crônicas como diabetes e osteoporose 

• limitações para realização de tarefas do cotidiano, redução da mobilidade 

• redução da qualidade de vida e piora do humor dos idosos 

• redução da expectativa de vida 

A sarcopenia é algo comum que acontece nos adultos após os trinta anos no qual vai se perdendo massa muscular e força muscular.